Agenda : Activités & Occupation des locaux de Formathéra

Agenda et inscription aux ateliers d’hypnose de Marie-pierre Preud’homme.

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jeudi 21 novembre 18:30 Atelier je mincis par hypnose : trouble alimentaire trouble de la transition
Cet atelier traite un des piliers des troubles alimentaires! Avez-vous observé que votre problème avec la nourriture se répète selon certains cycles ? Qu'il apparait à certains moments précis? De nombreuses personnes compulsent ou grignotent en rentrant du travail ou davantage certains jours ... Dans cet atelier vous vous libérerez de ces conditionnements pour mettre en place d'autres comportements adéquats
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jeudi 21 novembre 20:10 Atelier je mincis par hypnose : mâcher pour maigrir
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé.
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lundi 25 novembre 18:30 Atelier gestion du stress par auto-hypnose : reprendre le contrôle
Objectif : acquisition de techniques d’auto-hypnose pour gérer le stress reprendre le contrôle aux premiers signes de stress. Vous vivrez plusieurs moments d’hypnose pour intégrer de nouveaux réflexes : gestion des émotions et envies envahissantes recentrage vision clarifiée à fin de poser les justes priorités.
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jeudi 28 novembre 18:30 Auto-hypnose gestion du stress prévention
Objectif: acquisition de techniques d’auto-hypnose pour prévenir et gérer le stress. Cet atelier vous permettra d’intégrer des techniques permettant de gérer le stress dans des situations délicates pour vous. Vous vivrez plusieurs moments d’hypnose pour intégrer de nouveaux réflexes : gestion des émotions et envies envahissantes recentrage vision clarifiée vous apprenez à devenir plus posé(e) prendre le recul nécessaire.
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jeudi 28 novembre 20:10 Atelier gestion du stress déconditionnement
Objectif déconditionnement déprogrammation de schémas répétitifs de stress dans des situations déterminées en contact avec certaines personnes dans des contextes spécifiques. Cet atelier vous permettra d’intégrer des techniques permettant de gérer le stress dans des situations délicates pour vous. Vous vivrez plusieurs moments d’hypnose pour intégrer de nouveaux réflexes : gestion des émotions et envies envahissantes recentrage vision clarifiée afin de poser les justes priorités.
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jeudi 12 decembre 18:30 Atelier gestion du stress par auto-hypnose : reprendre le contrôle
Objectif : acquisition de techniques d’auto-hypnose pour gérer le stress reprendre le contrôle aux premiers signes de stress. Vous vivrez plusieurs moments d’hypnose pour intégrer de nouveaux réflexes : gestion des émotions et envies envahissantes recentrage vision clarifiée à fin de poser les justes priorités.
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jeudi 12 decembre 20:10 Atelier je mincis par hypnose : je mange quand je me sens vide et seul(e)
Vous arrive-t’il de manger parce que vous vous sentez vide triste étouffé par un sentiment de solitude ou d’abandon ? La nourriture a alors une fonction de remplissage de réconfort. Mais une fois ingérée la tristesse est encore plus forte renforcée par de la culpabilité voir du désespoir. Lors de cet atelier nous décodons ces mécanismes et par hypnose nous installons d’autres réflexes adéquats. Vous apprendrez à gérer ces sentiments autrement et même à les utiliser pour grandir allez vers un sentiment de plénitude et d’équilibre.
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jeudi 19 decembre 18:30 Atelier je mincis par hypnose : gérer les envies la peur de perdre le contrôle
Cet atelier vous conviendra parfaitement : si vous avez des envies irrépressibles de manger et que vous avez peur de perdre le contrôle. aussi si vous avez peur de manger certains aliments et de ne plus pouvoir vous arrêter. Nous aborderons différentes techniques qui vous permettront d'apprendre à apprivoiser et gérer tout à fait différemment et sereinement vos envies. L'hypnose permet de reprendre le contrôle de façon bien plus subtile et naturelle que le mental la volonté.
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jeudi 19 decembre 20:10 Atelier je mincis par hypnose : sortir de la dépendance au sucre et au chocolat
Séances d'hypnose & techniques comportementales pour se libérer de dépendances au sucre et chocolat. Grâce à ce travail puissant sur l'inconscient vous êtes naturellement guidé vers un comportement plus posé et serein. Vous redécouvrez le plaisir de manger posément des aliments peut-être bannis ou que vous dévoriez compulsivement dans le passé. Vous apprendrez à les redécouvrir en toute sérénité dans le plaisir en accord avec vous! Vous devenez sélectif et vous savourez! Nous activons aussi les processus préventifs en répondant à la question : comment ne pas être prédisposé(e) à ces dépendances & à la compulsion.
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